おはようございます！
本日は、私事で恐縮ですが。
7月より体重を10キロマイナスに取り組んでいたのですが、
昨日に達成致しました。
正直、どうでもいい話かと思いますが・・・。
自分なりに苦労があり、かなりしんどかったのでお話しさせて下さい。
結果、10キロマイナスに4ヶ月かかった訳ですが、
スタートした時は、食事と運動により、かなり順調に進んでいました。
停滞期の話は聞いていたのですが、私は勝手に停滞期は1度だけだと勘違いしており、
実際には4～5回程ありました。
何度も気持ちが腐りかけ、辞めてしまおうと思ったのですが、周囲の方に挑戦を伝えていた手前、辞める事が出来ませんでした（笑）
改めて感じた事は、以前のブログでも書かせて頂きましたが、
挑戦する事はどんどん周囲に発信する。 恥や失敗する事を恐れずに。
その結果、周囲が応援団になってくれて、
自分はその応援に答えたくなる。
今回は本当に周囲の方々の支えがあって、達成する事が出来たと感じています。
今後は後戻りする事なく、健康な体重をキープするべく意識していきます。
仕事に関しても、学ぶ事をやめて、立ち止まると、成長がなくなると思います。
これからも、公私ともに立ち止まらずに、走り続けて行きます。