おはようございます！
あっという間に年末が近づいてきましたね！
さて、この時期になると、加湿が重要になってきます。
皆さんは、しっかりと加湿出来ていますか？？
■加湿によるメリット
・喉や肌の乾燥を防ぎ、風やインフルエンザの予防に
・アレルゲンが飛散しにくくなり、アレルギー症状が緩和
・静電気の発生を抑える
何よりも、健康に与える影響が大きいので、
しっかりと保湿を行っていきましょう！
ちなみに、過剰な湿度は、カビやダニの繁殖を促進し、
逆にアレルギーや呼吸器系の問題を引き起こす原因となるので、
あくまでも適切な湿度での調整が必要になります。
加湿器にも色々な種類の加湿器があるのですが、
それを話すと長くなるので、次の機会に、、、
それではっ！