おはようございます！
今日は、気温が上がり暖かい一日になるようです。
洗濯物がよく乾きそうです。
私事ですが・・・。
ついに減量生活をスタートして目標にしていた70キロに到達しました。
スタート時が88キロでしたので、18キロ減です。
あと2キロで20キロ減になりますので、年内には68キロまで減量したいと思っております！
今までは体重ばかり、報告していましたが【体脂肪】も意識していきます。
現在は【16％】なのですが、年内に【10％】まで減らすことを目標に、今年を駆け抜けます。
前回、例え話の話をさせて頂きましたが、覚えて頂いてますか？
相手の知識や興味のある物に例える。
今回は中々難しいのですが・・・。
お笑い芸人の「なかやまきんに君」で体脂肪が9％程です。
どうですか？
伝わらないですかね。
では、
鬼滅の刃に登場する「嘴平 伊之助」のような体と言えば伝わるのではないでしょうか？
私は鬼滅の刃を見ていないので、クライフの仲間にアドバイスを貰いました。
私は猪の頭を被る事は出来ませんが、筋肉は再現できるように頑張ります！！
筋トレに【全集中】していきます（笑）
使い方あってますかね・・・？ ではまた。