おはようございます！
少し肌寒くなってきており、秋の深まりを感じます。
最近、ある芸能人の方がYouTubeで開設されているチャンネルを見て感じた事を書きます。
その方はチャンネル内にて、筋力トレーニングを行うことを企画としてされているのですが、
トレーニングを開始されてから1年程が経ちます。
トレーニングという言葉からかけ離れた芸風の方なのですが、
1年経過時点でトレーニングの記録は、当初の重量から大幅に更新されていました。
自分で決めたことを継続するという事。
自分自身もジムに通っているので、それが簡単な事でない事がすごくわかります。
忙しいことや疲れている事を言い訳にしてしまいそうなときもあるかと思いますが、
運動も勉強も継続して行っていきます。