最近知ってとても驚いたのですが、うがいはペッと外に出すよりも
飲み込んだ方が風邪の予防になるのだそうです。
私が子どもの頃は風邪のウイルスをうがいで外に出すように教えられていたので、
その話を聞いたときに、正直に言ってしまうと汚くないのかな、と思いました。
けれど飲み込むことで喉の奥にいるウイルスを洗い流し胃液で殺菌、
さらに保湿することでウイルスがのどの粘膜にくっつきにくくなると聞くと、
そういうものなのかな、と思えてきました。
こうやってどんどん常識、というものは変わっていくものなので、
新しい知識を取り込んで自分をバージョンアップしていくことは大切なことです。
ただその時に思うのは、ただしそれが絶対的に当たり前のことではない、ということです。
１人１人が感じている当たり前はバラバラで、それが自分の当たり前と違うことは
当然のことだと思います。
それを常に念頭に置き、人に上からこれが常識ですよ、と押し付けるのことのないように
教えるのではなく伝えられるように心掛けていきます！