おはようございます！
今週は寒の戻り、いや大寒の戻りでしょうか。
寒すぎる。
雪が降り、その雪が凍る。
先週末の暖かさはどこえやら。
ですが、今週末もまた暖かくなるようです。
寒暖差には十分ご注意下さい。
本題に入らせて頂きます。
ついに・・・
ついに・・・。
目標としていた体脂肪率１０％を達成しました！！
減量前は２５～２７％ぐらいあった気がします。
目標は達成したものの、これから体脂肪率１０％をキープしていく事が難しいと思っています。
何事もそうですが、ゴールした後の行動が大切とよく言います。
ストイックな食生活を続ける中で、周囲の方からは恐らく「変なおっさんやな」と思われている事でしょう。
私は思います。
周りが「変なおっさん」と言っても。
自分の中では誇れる体でいようと。
ただの自己満足ですが、「こだわり」を持ち続けたいと思います。
こんな考え方もまた「変なおっさん」と思われるかもしれませんね。
いつか「変なおっさん」がモテる日が来ると信じて・・・。