クーラー～出航1531日目～

最近とても暑くなりましたね。

夜寝るときはクーラーをつけないといけませんし、

昼は少し動いただけでとても体力を奪われてしまいます。

ただいまの時期にこれだと、

本格的に夏になると思うと、ぞっとします。

その為にも、少しでもクーラーの無い、もしくは弱い環境に身を置いて、

出来る限り体を慣れさせないといけませんし、

体力作りも必要です。

皆様もこまめな水分補給を心掛け、

健康な毎日をお過ごしください。